スポーツ少年の運動能力を飛躍的に向上させる強い「眼」の作り方
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スポーツ少年の運動能力を飛躍的に向上させる強い「眼」の作り方
竹書房, 2020.4
- タイトル別名
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スポーツ少年の運動能力を飛躍的に向上させる強い眼の作り方
- タイトル読み
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スポーツ ショウネン ノ ウンドウ ノウリョク オ ヒヤクテキ ニ コウジョウ サセル ツヨイ「メ」ノ ツクリカタ
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参考文献あり
内容説明・目次
内容説明
周辺視野を広げ、動体視力を鍛える。スマホやゲームとの上手な付き合い方や視力回復法、両目をうまく連動させることで目と脳と体の機能を高める「ビジョントレーニング」等、“眼”の正しい使い方を紹介。
目次
- 第１章 目の新事実—昔の常識も今は非常識！？
- 第２章 視力と視覚は違う—目の基礎知識
- 第３章 見る力を高めよう！
- 第４章 ビジョントレーニングとは？
- 第５章 体を動かすビジョントレーニング
- 第６章 目にいい生活と食事
「BOOKデータベース」 より