世界一やさしいトリガーポイントの探し方・押し方
著者
書誌事項
世界一やさしいトリガーポイントの探し方・押し方
エクスナレッジ, 2020.1
- タイトル別名
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TRIGGER POINT Therapy
- タイトル読み
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セカイイチ ヤサシイ トリガー ポイント ノ サガシカタ・オシカタ
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内容説明・目次
内容説明
頭痛、眼精疲労、肩こり、腰痛、ひざ痛、手足の痛みがたちまち消える！痛いところがすぐわかる！すぐ使える！すぐ効く！入門書の決定版！
目次
- 第１章 トリガーポイントとは何か？
- 第２章 トリガーポイントの探し方・押し方
- 第３章 頭部の痛みのトリガーポイント
- 第４章 肩の痛みのトリガーポイント
- 第５章 腕と手と肘の痛みのトリガーポイント
- 第６章 背中と胸の痛みのトリガーポイント
- 第７章 腰とお尻と鼠径部の痛みのトリガーポイント
- 第８章 太ももとひざの痛みのトリガーポイント
- 第９章 すねと足の痛みのトリガーポイント
「BOOKデータベース」 より