はじめての薬膳ごはん : 症状別身近な食材で不調を改善
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はじめての薬膳ごはん : 症状別身近な食材で不調を改善
家の光協会, 2020.4
- タイトル別名
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症状別身近な食材で不調を改善はじめての薬膳ごはん
はじめての薬膳ごはん : 「症状別」身近な食材で不調を改善
- タイトル読み
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ハジメテ ノ ヤクゼン ゴハン : ショウジョウベツ ミジカナ ショクザイ デ フチョウ オ カイゼン
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注記
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参考文献一覧: 巻末
内容説明・目次
内容説明
体を冷やさない豆腐の食べ方。小さな工夫で体をいたわる薬膳ごはんが簡単に作れます。
目次
- まんが よくわかる身近な食材で薬膳ごはん
- 冷え
- むくみ
- 疲れ・だるさ
- 便秘
- 貧血・低血圧
- 月経痛・月経不順
- うつ・不眠
- 肥満
- しみ・くすみ〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
