チベット禅
著者
書誌事項
チベット禅
ナチュラルスピリット, 2020.2
- タイトル別名
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Tibetan Zen
- タイトル読み
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チベット ゼン
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内容説明・目次
内容説明
暮らしに見いだすゾクチェンの真髄。美しい詩を読むようにチベット禅の本質が分かり、著者自筆の絵を楽しみながらシンプルに瞑想が実践できる！
目次
- チベット禅の三つの扉
- 自然と心
- 五大元素の瞑想
- 五感の瞑想
- 恐れの瞑想
- 五色の風のヨーガ
- バターのように柔らかい石
「BOOKデータベース」 より
