中高生の身長を伸ばす7つの習慣 : 目ざせ180cm! : この時期の習慣がきみの人生を決める。

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中高生の身長を伸ばす7つの習慣 : 目ざせ180cm! : この時期の習慣がきみの人生を決める。

佐藤智春, 黒川伊保子著

主婦の友社, 2020.5

Other Title

中高生の身長を伸ばす7つの習慣 : 目ざせ180cm! : この時期の習慣がきみの人生を決める。

中高生の身長を伸ばす7つの習慣

Title Transcription

チュウコウセイ ノ シンチョウ オ ノバス 7ツ ノ シュウカン : メザセ 180cm! : コノ ジキ ノ シュウカン ガ キミ ノ ジンセイ オ キメル。

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Description and Table of Contents

Description

背を伸ばすチャンスは今しかない!背を伸ばす食事と生活習慣が学力も伸ばす。

Table of Contents

  • 第1章 背が高くなるために覚えておくべき4つのこと(背を伸ばすにはタイムリミットがある;背を伸ばすための生活習慣 ほか)
  • 第2章 身長が伸びるための体の仕組み(骨が伸びるメカニズムとホルモン;身長が伸びているとき、伸び悩んでいるとき、食べたものによって血液データに違いが出る)
  • 第3章 背を伸ばすためのヒーロー7大栄養素(栄養学に入る前に;骨を伸ばす期間をいかに長くするか? ほか)
  • 第4章 身長を伸ばすのはどっち?理想の外食チョイス(背を伸ばしたいきみたちに、何を食べるか正しく選んでほしい!;スイーツ編 ほか)
  • 第5章 いつ、何を食べる?シチュエーション別、ヒーローレシピ(朝食の現状;朝食→朝イチスタートメニュー ほか)

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Details

  • NCID
    BB30953562
  • ISBN
    • 9784074425310
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    167p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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