子どもに水泳を教える50のコツ : これで25メートル泳げる!
Author(s)
Bibliographic Information
子どもに水泳を教える50のコツ : これで25メートル泳げる!
（パパ!ママ!教えて!）
メイツユニバーサルコンテンツ, 2020.4
- Title Transcription
-
コドモ ニ スイエイ オ オシエル 50 ノ コツ : コレ デ 25 メートル オヨゲル
Available at / 12 libraries
-
No Libraries matched.
- Remove all filters.
Search this Book/Journal
Note
「これで25メートル泳げる!子どもに水泳を教える本」(メイツ出版 2014年刊)の改題、加筆修正
Description and Table of Contents
Description
パパとママが上手にサポートすれば、水が好きになる、水泳が楽しくなる、泳げるようになる！水に慣れる、もぐる時間を長くする、浮き方のコツから、バタ足、クロール、息継ぎのコツ、キックの使い分けまで。ポイントがわかれば楽しく教えられる！正しいフォームが身につく！
Table of Contents
- １ お家でできる準備と練習（水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える；お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする ほか）
- ２ 遊びながら水に慣れる（水着、ゴーグル、キャップの選び方と３原則；練習の効率をアップ ストレッチでケガ予防 ほか）
- ３ クロールの体の使い方と呼吸（壁を使ったスタートの方法を練習する；足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足 ほか）
- ４ かっこいいクロールをマスターする（手を滑らせて前に進み体を伸ばしてより推進力をアップ；腕の回転と体の伸びのタイミングを覚える ほか）
- ５ クロールで２５メートル泳ぐ（シンプルターンで長い距離にチャレンジ；水をとらえ水の層に乗る柔らかな腕づかいをする ほか）
by "BOOK database"
