マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法
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マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法
日本能率協会マネジメントセンター, 2019.6
- タイトル読み
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マンガ デ ヤサシク ワカル ビンカン スギル アナタ ガ ラク ニ ナル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
いつも気をつかいすぎて疲れていませんか？まわりの空気を読みすぎてしまう。我慢してすべてを抱え込んでしまう。人のために頑張りすぎてしまう。他人軸→自分軸で気持ちがフッとラクになる。
目次
- プロローグ まわりの顔色ばかり気にして疲れてしまう「敏感すぎるあなた」—Ｓｔｏｒｙ０ 私が「敏感すぎる人」？
- 第１章 今の自分に意識を向ける—Ｓｔｏｒｙ１ 「他人軸」からの脱却
- 第２章 過去の自分に意識を向ける—Ｓｔｏｒｙ２ ラスボスはお母さん？
- 第３章 あなたの人間関係をつくる母親の壁—Ｓｔｏｒｙ３ 遅く来た反抗期
- 第４章 自分の気持ちを優先できる伝え方—Ｓｔｏｒｙ４ 自分の弱点が長所に！
- 第５章 嫌いな相手への接し方—Ｓｔｏｒｙ５ 嫌いな人のいいところ
- エピローグ それぞれの「愛し方」を受け取ってみる—Ｓｔｏｒｙ６ 本当にやりたかったこと
「BOOKデータベース」 より
