マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法
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マンガでやさしくわかる敏感すぎるあなたがラクになる方法
日本能率協会マネジメントセンター, 2019.6
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マンガ デ ヤサシク ワカル ビンカン スギル アナタ ガ ラク ニ ナル ホウホウ
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内容説明・目次
内容説明
いつも気をつかいすぎて疲れていませんか?まわりの空気を読みすぎてしまう。我慢してすべてを抱え込んでしまう。人のために頑張りすぎてしまう。他人軸→自分軸で気持ちがフッとラクになる。
目次
- プロローグ まわりの顔色ばかり気にして疲れてしまう「敏感すぎるあなた」—Story0 私が「敏感すぎる人」?
- 第1章 今の自分に意識を向ける—Story1 「他人軸」からの脱却
- 第2章 過去の自分に意識を向ける—Story2 ラスボスはお母さん?
- 第3章 あなたの人間関係をつくる母親の壁—Story3 遅く来た反抗期
- 第4章 自分の気持ちを優先できる伝え方—Story4 自分の弱点が長所に!
- 第5章 嫌いな相手への接し方—Story5 嫌いな人のいいところ
- エピローグ それぞれの「愛し方」を受け取ってみる—Story6 本当にやりたかったこと
「BOOKデータベース」 より