ハーバード大学式免疫力アップ!いのちの野菜スープ
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ハーバード大学式免疫力アップ!いのちの野菜スープ
世界文化社, 2019.3
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ハーバード ダイガクシキ メンエキリョク アップ イノチ ノ ヤサイ スープ
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Note
"高橋"姓の1文字目ははしごだかの置き換え
参考資料:p138
Description and Table of Contents
Description
ウイルスや細菌からからだを守り、がんさえも撃退する「免疫」。そんな私たちのからだに備わる防御機能を、極限まで高めてくれるのが、ファイトケミカル。野菜や果物にしか含まれないこの貴重な機能性成分を、たっぷりと含む「いのちの野菜スープ」。そのつくり方、飲み方を詳しく紹介します。
Table of Contents
- 1章 野菜の力「ファイトケミカル」(免疫力をアップするいのちの野菜スープ)
- 2章 ファイトケミカルはからだを守るスーパーヒーロー(ファイトケミカルは植物がつくる天然の機能性成分;身近な野菜に含まれるからだに優しい天然成分)
- 3章 あなたのからだを守る奇跡の仕組み(免疫力って何なの?;私たちのからだを守る免疫細胞たち)
- 4章 免疫力をアップさせるライフスタイルへ(高橋式免疫力アップ体操)
- 資料編 免疫力を高め、さまざまな健康効果のあるファイトケミカルを含む野菜と果物
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