漢方のプロが教える最高の体調をつくる食事術
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漢方のプロが教える最高の体調をつくる食事術
アスコム, 2020.7
- タイトル読み
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カンポウ ノ プロ ガ オシエル サイコウ ノ タイチョウ オ ツクル ショクジジュツ
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注記
『食べもので「体の不調」を治す本』(2014年刊)の改題,一部修正
内容説明・目次
内容説明
感染症に負けない体をつくるための情報が満載。自分の体質に合う食べ物合わない食べ物が一目で分かります。薬や病院に頼らず最高の体調を手に入れることができます。
目次
- 自分の体質を知ることが健康への第一歩！
- 穀物
- 豆類
- 種実類
- 芋類
- 野菜・きのこ類
- 果物
- 肉・卵類
- 魚介類・海藻
- 加工食品
- 飲料
- 調味料・油脂類
「BOOKデータベース」 より