集中力
著者
書誌事項
集中力
（EIシリーズ : emotional intelligence）
ダイヤモンド社, 2020.6
- タイトル別名
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Focus
Focus : harvard business review : emotional intelligence
- タイトル読み
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シュウチュウリョク
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内容説明・目次
内容説明
我々の注意や興味関心を奪い取ってしまう「雑音」からいかにして身を守り、大切なことに集中するか？絶え間なく気を引くＳＮＳ、どんどん新しくなるスマホやデジタルガジェット…最新のテクノロジーやサービスによって、私たちの注意や興味関心は、あらゆる方向から奪われる時代となりました。しかし、仕事であれ学業であれ、集中力なくして、どんな成果も上げることはできません。日常生活に溢れる雑音をシャットアウトし、自分の気を散らすものから身を守り、本当に大切なこと、自分がすべきことに集中するにはどうすればよいのでしょうか？本書では、集中力を培う具体的テクニックとともに、自分の人生を取り戻す方法を紹介します。
目次
- １ リーダーは集中力を操る
- ２ ＥＩはストレスを減らし、集中力を高める
- ３ なぜ人は集中できないのか
- ４ 仕事に集中できない時はどうすればよいか
- ５ どうしてもやる気が出ない時、自分を動かす三つの方法
- ６ 生産性向上テクニック嫌いの人のための生産性向上テクニック
- ７ 仕事にエネルギーを集中させる五つの方法
- ８ 時間よりも注意力を管理せよ
- ９ 集中力をコントロールし、創造力を発揮する三つの方法
- １０ 仕事の効率を飛躍的に向上させる習慣
「BOOKデータベース」 より