アスリートの科学 : 能力を極限まで引き出す秘密
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アスリートの科学 : 能力を極限まで引き出す秘密
(ブルーバックス, B-2135)
講談社, 2020.7
- タイトル読み
-
アスリート ノ カガク : ノウリョク オ キョクゲン マデ ヒキダス ヒミツ
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注記
参考文献: p244-249
索引あり
内容説明・目次
内容説明
なぜスポーツのレベルはどんどん上がっていくのか。アスリートのメンタルが強くなっているのはなぜか。どうしてパラスポーツが更におもしろくなってきたのか。世界強豪各国が競って研究するリカバリーとは?—生理学、栄養学、心理学からトレーニング理論まで、アスリートを支える最新のスポーツ科学を紹介。
目次
- 第1章 アスリートの記録はなぜ伸びるのか。競技はなぜ進化するのか
- 第2章 アスリートを支えるサイエンステクノロジー
- 第3章 アスリートはいかに効率的に身体を作っているか
- 第4章 ウエイトコントロールの科学
- 第5章 アスリートと水分補給
- 第6章 環境とパフォーマンスの科学
- 第7章 コーチングの科学—スポーツ心理学最前線
「BOOKデータベース」 より