心とからだを元気にするお助けスパイスカレー
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心とからだを元気にするお助けスパイスカレー
家の光協会, 2020.6
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お助けスパイスカレー : 心とからだを元気にする
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ココロ ト カラダ オ ゲンキ ニ スル オタスケ スパイス カレー
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Note
参考文献:p111
Description and Table of Contents
Description
スパイスカレーは辛くない！重くない！３つの最強スパイスに＋１スパイスでお悩み別に！最短２０分！フライパン１つでできる。
Table of Contents
- 基本のスパイスカレー＝タクコカレー（３つの最強スパイス；タクコカレーの作り方；タクコカレーの材料 ほか）
- では、さっそくタクコカレーを作ってみましょう。（肉タクコ—チキンカレー；魚タクコ—さば缶カレー；野菜タクコ—キャベツカレー ほか）
- 症状別スパイスカレー（疲れ＆ストレス；便秘；肌荒れ ほか）
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