おうちでできるバレエストレッチ&フィットネス : 決定版 : DVD動画付き

Author(s)

• 竹田, 純 タケダ, ジュン

Bibliographic Information

おうちでできるバレエストレッチ&フィットネス : 決定版 : DVD動画付き

竹田純著

学研プラス, 2020.5

Other Title

おうちでできるバレエストレッチ&フィットネス : 決定版 : パリ発人気レッスン

Title Transcription

オウチ デ デキル バレエ ストレッチ&フィットネス : ケッテイバン : DVD ドウガツキ

Description and Table of Contents

Table of Contents

• Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　始める前に知っておきたいバレエの姿勢と呼吸
• １　硬い体をゆるめるバレエストレッチ
• ２　姿勢がよくなる！体幹力がつく！寝たままバレエ
• ３　美脚、美尻ができる！バレエフィットネス
• ４　バスト、二の腕、顔、たるまない上半身に！デコルテ・バレエ
• ５　おなじみの名曲といっしょにバレエストレッチ＆フィットネス

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• NCID: BB31579304
• ISBN:
  • 9784058011607
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 111p
• Size: 21cm
• Attached Material: DVDビデオディスク(1枚 ; 12cm)
• Classification:
  • NDLC : YU47
  • NDC10 : 781.4
• Subject Headings:
  • NDLSH : ストレッチング
  • NDLSH : バレエ