勝つためのソフトテニス基本の強化書 : 決定版
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勝つためのソフトテニス基本の強化書 : 決定版
学研プラス, 2020.6
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カツ タメ ノ ソフト テニス キホン ノ キョウカショ : ケッテイバン
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初版: 学研パブリッシング 2012年刊
Description and Table of Contents
Description
サービスは体ごと狙う方向に向ける。一瞬の気の緩みが敗北につながる。スマッシュはヒザを柔らかくして打つ！エアーテニスをやってみよう！ステップ＆ドリル方式で必ず上達。
Table of Contents
- 第１章 試合の勝ち方と技術習得のポイント
- 第２章 フォアハンドストロークの打ち方
- 第３章 バックハンドストロークの打ち方
- 第４章 サービスの打ち方
- 第５章 レシーブの打ち方
- 第６章 ボレーの打ち方
- 第７章 スマッシュの打ち方
- 第８章 勝つためのゲーム戦術
- 第９章 メンタルを鍛える
- 第１０章 フィジカルトレーニング
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