1日も早く薬をやめたい人の血圧を下げる本
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1日も早く薬をやめたい人の血圧を下げる本
学研プラス, 2020.4
- タイトル読み
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イチニチ モ ハヤク クスリ オ ヤメタイ ヒト ノ ケツアツ オ サゲル ホン
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内容説明・目次
内容説明
７つの降圧体操で血流が改善！筋肉、血管、心肺を強化して、薬を卒業！加藤式降圧メソッド決定版！
目次
- 第１章 血圧を「正しく」測れていますか？
- 第２章 加藤式７つの降圧体操
- 第３章 なぜ血圧が下がるのか
- 第４章 血圧が上がるしくみ
- 第５章 薬と血圧の関係
- 第６章 血圧を下げる体になる日々の習慣
- 第７章 「降圧体操」に関するＱ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より