ふりまわされない自分をつくる「わがまま」の練習 : 心の中に線を引けば全部うまくいく
著者
書誌事項
ふりまわされない自分をつくる「わがまま」の練習 : 心の中に線を引けば全部うまくいく
KADOKAWA, 2020.3
- タイトル読み
-
フリマワサレナイ ジブン オ ツクル ワガママ ノ レンシュウ : ココロ ノ ナカ ニ セン オ ヒケバ ゼンブ ウマク イク
大学図書館所蔵 全2件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
心の中に線を引いて「わがまま」な自分になると、ありのままの自分を好きになり、自己肯定感がUPする! 公認心理師・臨床心理士の著者が、「心の苦しさ」を解消し、強く生きるための方法を伝授する。
文献:巻末
内容説明・目次
目次
- 第1章 境界線を引いて、「わがまま」に生きる(理由なきイライラにふりまわされずに、「わがまま」に生きること;ワンオペ育児がつらい!“赤ちゃん部屋のおばけ” ほか)
- 第2章 「わがまま」になって自分を取りもどす(「別れるなら死ぬ」という人に人生を差しだせますか;敏感すぎる人を守る、超シンプル「イメージ法」 ほか)
- 第3章 「わがまま」じゃないから他人の境界線を侵害してしまう(パートナーの携帯チェック。「夜中にこっそり」がやめられません;ひとりで登校できない子どもの将来が心配。親子の境界と「課題の分離」 ほか)
- 第4章 「偽りの自分」が生まれた理由。生きづらい大人が幸せになる「3つの鍵」とは?(「わがまま」な自分で生きるか、「偽りの自分」で生きるか;「愛という名の虐待」と生きづらさの関係 ほか)
- 第5章 本気で自分を生きるには(35歳からの逆境ののりこえ方;35歳からの人生を豊かにする視点。ユング心理学から考える「中年期」の重要性 ほか)
「BOOKデータベース」 より