自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい : 脳の不調は鼻奥から治せ
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自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えなさい : 脳の不調は鼻奥から治せ
（健康美活ブックス）
世界文化社, 2020.4
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ジリツ シンケイ オ トトノエタイナラ ジョウイントウ オ キタエナサイ : ノウ ノ フチョウ ワ ビオウ カラ ナオセ
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上咽頭は免疫の関所であるとともに、自律神経のコントロールにも密接に関わっていて、上咽頭を強化すると不調が軽快し、心身が病みにくくなる。上咽頭を鍛える簡単なセルフケアと、薬に頼らず脳の不調を直す治療法を紹介する。
Description and Table of Contents
Description
慢性上咽頭炎を治せば、人生が変わる！原因不明の心身の不調を抱える患者さんの鼻奥を調べると上咽頭という部分に炎症が認められます。上咽頭は免疫の関所であるとともに自律神経のコントロールにも密接に関わっています。この上咽頭を強化すると、驚くほど不調が軽快し、心身が病みにくくなります。上咽頭は毎日の簡単なセルフケアと耳鼻科領域の治療で鍛えられます。上咽頭を守り鍛えれば、人生が変わるほどの変化が期待できるのです。
Table of Contents
- 第１章 上咽頭を鍛えると、不調は治る（上咽頭を治療するとうつが劇的に改善；上咽頭の炎症はこんなに怖い！ ほか）
- 第２章 薬に頼らず脳の不調を治す上咽頭擦過療法（ＥＡＴ）（脳の不調に薬はいらない！「上咽頭擦過療法（ＥＡＴ）」；なぜ、ＥＡＴが自律神経を整えるのか）
- 第３章 自分でできる！上咽頭の鍛え方（上咽頭を守り鍛える三つの方法；口呼吸を改善する二つの方法 ほか）
- 第４章 こんな病気にＥＡＴが効く！（ＥＡＴで原因不明の病気がよくなる！）
- 第５章 ＥＡＴで不調が治った！症例報告（パニック障害の発作が消え、成績もアップ Ｍ・Ｏさん（十七歳・高校生）；ひどい疲れと不眠が改善し、一年で後鼻漏も軽快 Ｎ・Ａさん（二十七歳・アルバイト） ほか）
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