こむら返り克服!整形外科専門医が教える最新最強ふくらはぎ強化大全 : 足がつる夜中にピキーン!あいたたた!脊柱管狭窄症椎間板ヘルニア糖尿病で多発!

著者

わかさ出版編集

わかさ出版, 2020.4 , 文響社(発売)

タイトル読み: コムラガエリコクフクセイケイゲカセンモンイガオシエルサイシンサイキョウフクラハギキョウカタイゼン : アシガツルヨナカニピキーンアイタタタセキチュウカンキョウサクショウツイカンバンヘルニアトウニョウビョウデタハツ

夜中にピキーン! あいたたた…。こむら返りで悩む男女が急増中。ふくらはぎの衰えタイプ別寝る前儀式、4大原因別セルフケア、名薬・新治療ガイドなど、整形外科専門医がこむら返りを改善に導くさまざまな情報を紹介する。

内容説明

こむら返りを防ぐふくらはぎの衰えタイプ別「寝る前儀式」を初公開。

「BOOKデータベース」より