「勝ち飯」レシピ
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「勝ち飯」レシピ
KADOKAWA, 2020.3
- 一汁一菜編
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カチメシ レシピ
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協力・レシピ提供: 味の素
Description and Table of Contents
Description
トップアスリートをサポートする栄養プログラム。部活、受験をがんばる子どもを応援！
Table of Contents
- 第１章 がんばる人のチカラになるごはん「勝ち飯」って何？（「勝ち飯」とは、目標をかなえるための栄養プログラム；競泳日本代表 瀬戸大也選手が実践する「勝ち飯」；目的別 特に摂りたい栄養素；早わかり！摂りたい栄養素を含む食材；一汁一菜のコツ）
- 第２章 毎日おいしい「勝ち飯」（肉；豆腐；卵；魚介；汁物を兼ねた主菜）
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