丁寧にいきる自分心コミュニケーション
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丁寧にいきる自分心コミュニケーション
（Jibun kokoro books）
悠々舎 , 東京六法出版 (発売), 2020.2
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テイネイ ニ イキル ジブン ココロ コミュニケーション
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第１章 人とのうまいコミュニケーション（「ごめんね」と言うことが苦手な人に；アドバイスを素直に聞けるようになるために；考え方の違う人と素敵な協力関係を作るために；一人でいるということ；人に嫌われないように気を遣うのも疲れます ほか）
- 第２章 自分心をしっかり持ちましょう（「私は幸せになってもいい！」という許可は自分でするもの；ダメな自分を好きになれない；傷ついてしまった自分の心を癒すために；ネガティブな感情の使い道は考える必要はありません；自分が悪いと自分を責めてしまうときに ほか）
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