サッカー1対1に勝つ!
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サッカー1対1に勝つ!
南雲堂, 2020.5
- タイトル読み
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サッカー 1 タイ 1 ニ カツ!
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内容説明・目次
内容説明
「１対１の局面」に強いとは？フィジカル強化でもなく、スピードアップでもない、別の強さを求める方法！トップアスリートが注目する動作解析による身体の使い方で、「１対１の局面」を制する技術を分かりやすく伝授する初の解説書。サッカー観戦にも新たな見方を与えてくれる！元日本代表“ドラゴン”久保竜彦氏、サンフレッチェ広島ＧＫ林卓人選手「俺の１対１論」収録！
目次
- 序 １対１は技術である
- 第１章 セオリーの壁を打ち破る（常識を疑え—サッカーと体幹；走るより速い移動法がある；相手のプレーを読むな ほか）
- 第２章 １対１に強くなる技術 基礎編（走る（スタート）；走る（加速〜中間走）；走る（減速） ほか）
- 第３章 １対１に強くなる技術 応用編（狙い通りに飛ばすシュート；抜け出して決めるシュート；並走の競り合いに勝つ ほか）
「BOOKデータベース」 より