インターバル速歩で健康になる!
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インターバル速歩で健康になる!
（TJ mook）
宝島社, 2020.6
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インターバル ソクホ デ ケンコウニ ナル!
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巻末付録: 書き込み式「インターバル速歩5ケ月間の記録ノート」