血圧は1分で下がる! : 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法
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血圧は1分で下がる! : 薬・減塩に頼らず毎日続けられる血圧改善法
自由国民社, 2020.6
- タイトル読み
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ケツアツ ワ 1プン デ サガル! : クスリ・ゲンエン ニ タヨラズ マイニチ ツズケラレル ケツアツ カイゼンホウ
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注記
記述は第2刷による
内容説明・目次
内容説明
健康を損なわずにみるみる下がる！超簡単ストレッチ。
目次
- 第１章 あなたの知らない「高血圧」の正体とは
- 第２章 もう薬に頼らない！血圧は自然に下げられる！
- 第３章 今野式１分で効果が出る「血圧降下ストレッチ」
- 第４章 みるみる血流がよくなる１０のツボ押し
- 第５章 血圧は生活習慣で改善される
- 第６章 血圧が下がると人生も若返る
「BOOKデータベース」 より