習慣化のシンプルなコツ : 「わかっているのにできない」がなくなる : NLPでイメージの力を味方にして、根本的に自分を変える技術

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習慣化のシンプルなコツ : 「わかっているのにできない」がなくなる : NLPでイメージの力を味方にして、根本的に自分を変える技術

山崎啓支著

日本能率協会マネジメントセンター, 2020.6

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習慣化のシンプルなコツ : わかっているのにできないがなくなる : NLPでイメージの力を味方にして根本的に自分を変える技術

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シュウカンカ ノ シンプルナ コツ : ワカッテ イル ノニ デキナイ ガ ナクナル : NLP デ イメージ ノ チカラ オ ミカタ ニ シテ コンポンテキ ニ ジブン オ カエル ギジュツ

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Note

「習慣を変える」とは、「脳内のプログラムを書き換える」こと。勉強、仕事、人間関係、ダイエット、お金…。習慣を変えれば、人生は思いのまま! 人生を変える可能性のある「習慣化のコツ」を伝えます。

参考文献: 巻末

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　「習慣化できる自分」と「習慣化できない自分」（習慣を変えるはじめの一歩；「習慣化できる自分」と「習慣化できない自分」　ほか）
  • 第２章　「意識」の力を取り戻す（習慣を変える前にやらなければいけないこと；一番大事な「習慣」とは？　ほか）
  • 第３章　「無意識」とうまく付き合う（「習慣を変えられる自分」を確立する；意識の向け方のコツをつかむ　ほか）
  • 第４章　脳内プログラムを書き換える（「脳内プログラム」とはどういうものか；脳内プログラムを修正する　ほか）
  • 第５章　習慣を変える（習慣を変える具体的な方法；習慣を変える時の「心理的負担」を軽くする　ほか）

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