栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング
著者
書誌事項
栗村修のいちばん身につく最強ロードバイクトレーニング
宝島社, 2020.7
- タイトル読み
-
クリムラ オサム ノ イチバン ミ ニ ツク サイキョウ ロード バイク トレーニング
大学図書館所蔵 件 / 全9件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
１日３０分からでＯＫ！もっと速くなる最新トレーニングメソッド公開！
目次
- １ ベーストレーニングとコンディショントレーニング（昔のロードバイクは安かった！；機材から「夢」がなくなった ほか）
- ２ トレーニングをはじめる前に、自分を知ろう（ない袖は振れません；選手たちのモチベーションを上げたブリッツェン ほか）
- ３ まず、アスリートになろう—生まれ変わるベーストレーニング（自転車に乗らずに、神社に行って速くなる！？；他競技出身の選手が強い理由は？ ほか）
- ４ トレーニングは「順応」だ—確実に速くなるコンディショントレーニング（コンディショントレーニングとは何か？；ヨーロッパのプロが二列で走る理由 ほか）
「BOOKデータベース」 より