靱帯療法 : 骨と骨をつなぐ要点に、効果的アプローチ! : 「快」の意識で骨格矯正、可動域拡張
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靱帯療法 : 骨と骨をつなぐ要点に、効果的アプローチ! : 「快」の意識で骨格矯正、可動域拡張
BABジャパン, 2020.7
- タイトル読み
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ジンタイ リョウホウ : ホネ ト ホネ オ ツナグ ヨウテン ニ、コウカテキ アプローチ! : 「カイ」ノ イシキ デ コッカク キョウセイ、カドウイキ カクチョウ
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内容説明・目次
内容説明
全身の関節に存在する“動きの要”に着目した今までにない手技！スポーツ、ダンス等あらゆる身体動作が向上する！無理な圧力を加えることなく、靱帯を適度に延ばして動かす繊細なテクニックで、身体の動きを最大限に引き出す！
目次
- 第１章 運動と正常な靱帯
- 第２章 筋肉・骨格と靱帯の関係
- 第３章 骨格の問題点の見つけ方
- 第４章 下肢を整える
- 第５章 骨盤を整える
- 第６章 背部を整える
- 第７章 首・肩を整える
- 第８章 上肢を整える
「BOOKデータベース」 より