ネバネバが効く!やせる!病気が治る最強レシピ
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ネバネバが効く!やせる!病気が治る最強レシピ
（Makino mook）
マキノ出版, 2020.7
- タイトル別名
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ネバネバが効く!やせる!病気が治る最強レシピ : 腸内環境を整えて免疫力アップ!
- タイトル読み
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ネバネバ ガ キク ヤセル ビョウキ ガ ナオル サイキョウ レシピ
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注記
抜群の血流改善効果がある「オクラ水」、血圧や血糖値を下げる「酢コンブ」、血圧を下げて筋力がアップする「おから納豆」を紹介。さらに、ネバネバ食材の美味レシピや、関根勤らの体験談も収録。『壮快』『安心』掲載に加筆。