図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!
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書誌事項
図解で改善!ズボラでもラクラク!薬に頼らず血糖値がぐんぐん下がる!
三笠書房, [2020.6]
- タイトル読み
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ズカイ デ カイゼン!ズボラ デモ ラクラク!クスリ ニ タヨラズ ケットウチ ガ グングン サガル!
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内容説明・目次
内容説明
美味しく飲んで食べでも、不思議と改善！医学的に正しい最強の“食べ方”。
目次
- 第１章 あなたも予備軍！？超早わかり基礎知識！
- 第２章 命を守る新常識！古い知識を書き換えよう
- 第３章 飲んでも食べても血糖値が下がる最高の法
- 第４章 ラクして運動量を増やせる裏ワザ！
- 第５章 もっと休もう！自律神経が整ってさらに血糖安定！
- 第６章 思わず二度見！？糖尿病の真の怖さ
「BOOKデータベース」 より
