ブレイン・マネジメント : 脳を自由自在に操る科学的メソッド
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ブレイン・マネジメント : 脳を自由自在に操る科学的メソッド
(anemone BOOKS, 018)
ビオ・マガジン, 2020.6
- タイトル読み
-
ブレイン マネジメント : ノウ オ ジユウ ジザイ ニ アヤツル カガクテキ メソッド
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注記
勝ち組になるためには、前頭前野の指数を上げることが必須! IQ160のアスペルガーである天才が、一流のパフォーマンスを生みだす「脳」の鍛え方を伝授する。脳を出し抜くメソッド、脳が変わる「7日間ワーク」も掲載。
内容説明・目次
目次
- はじめに 「ミスする」「忘れる」「覚えられない」は、脳のマネジメントでなくなっていく
- 第1章 高い成果を生み出す「ブレイン・マネジメント」(「頭がいい人」にある必須条件;「前頭前野」は鍛えることで発達する ほか)
- 第2章 最高のパフォーマンスを発揮する「脳の鍛え方」(「集中力」の秘訣を知る;意識的に「見る」だけで脳は変わる ほか)
- 第3章 「脳を出し抜く」メソッドで悩みが消える(常にサボりたがる脳;「やる気が出ない」を脳科学で解決 ほか)
- 第4章 脳のポテンシャルが覚醒する「7日間ワーク」(ワーキングメモリを鍛える7日間ワーク;注意制御機能を鍛える7日間ワーク ほか)
「BOOKデータベース」 より