脊柱管狭窄症を自分で治す!
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脊柱管狭窄症を自分で治す!
主婦の友社, 2020.7
最新版
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セキチュウカン キョウサクショウ オ ジブン デ ナオス!
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内容説明・目次
内容説明
手術をすすめられたら？手術でよくならず再手術をすすめられたら？１万２０００人の痛みを改善した『ゆうきプログラム』完全解説最新版。足腰の痛み、しびれを自宅で解消し、長く歩けるようになる。
目次
- 病気解説 国内患者数２００万人以上、急増する「脊柱管狭窄症」
- 第１章 「ゆうきプログラム」の誕生と、これまでの軌跡
- 第２章 ひざ・股関節の専門家が挑む「脊柱管狭窄症」
- 第３章 「脊柱管狭窄症」を自分で治す運動プログラム
- 第４章 下肢の不調と脊柱管狭窄症
- 第５章 脊柱管狭窄症の手術と手術３カ月から始めるリハビリ体操
- 第６章 脊柱管狭窄症・股関節痛が治った！感動体験談
- 第７章 脊柱管狭窄症の予防・改善に役立つＱ＆Ａ
「BOOKデータベース」 より