筋肉を最速で太くする

Author(s)

• 広瀬, 統一 ヒロセ, ノリカズ

Bibliographic Information

筋肉を最速で太くする

広瀬統一著

エクスナレッジ, 2020.6

Other Title

Build Muscle fastest and stronger

Title Transcription

キンニク オ サイソク デ フトク スル

Description and Table of Contents

Description

自分史上最高のかっこいい筋肉が手に入る！最新理論に基づいた筋肥大の超トレーニング法！

Table of Contents

• 序章　理想の体型になるための「筋肉」を鍛える
• 第１章　筋肉を最速で強化する科学的な法則
• 第２章　筋肉を最速で強化する筋トレのやり方
• 第３章　筋肉を最速で強化する食事と生活習慣
• 第４章　筋肉がつくとメンタルも変わる
• 第５章　筋トレから学ぶ健康管理法

by "BOOK database"

Details

• NCID: BC0102807X
• ISBN:
  • 9784767827735
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 159p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.7
  • NDC9 : 780.7
  • NDC10 : 780.7
  • NDLC : Y77
• Subject Headings:
  • BSH : 筋力トレーニング
  • NDLSH : 筋力トレーニング