いますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事学
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書誌事項
いますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事学
ソーテック社, 2020.6
- タイトル別名
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ジュニアアスリートの栄養食事学 : いますぐ使える
- タイトル読み
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イマ スグ ツカエル ジュニア アスリート ノ エイヨウ ショクジガク
並立書誌 全1件
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いますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事学 / 川端理香著
BC01615574
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いますぐ使えるジュニアアスリートの栄養食事学 / 川端理香著
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注記
必須栄養素の基礎知識、朝夕ごはん、お弁当、試合前・試合当日の食事、体重増減…。ジュニアアスリートの食事と栄養のポイントが満載! 成長期だからこその「正しい食事術」をスポーツ栄養のプロが徹底解説する。
内容説明・目次
内容説明
成長期だからこその「正しい食事術」をスポーツ栄養のプロが徹底解説！
目次
- Ｐｒｏｌｏｇｕｅ ジュニアアスリートの栄養食事学の基本（ジュニアアスリートの課題；ジュニアアスリートの体と食事 ほか）
- １ ジュニアアスリートの「勝ちごはん」ノウハウ 練習期編（朝ごはん；夕ごはん ほか）
- ２ 本番で最高のパフォーマンスを出す！「勝ちごはん」ノウハウ 試合期編（試合メモ；試合ノート）
- ３ 勝ちごはん流時短！お惣菜アレンジ術（肉じゃが；唐揚げ ほか）
「BOOKデータベース」 より