スポーツをがんばる子どもの勝てるカラダを作る献立

著者

• 石川, 三知 イシカワ, ミチ

書誌事項

スポーツをがんばる子どもの勝てるカラダを作る献立

石川三知著

学研プラス, 2020.7

タイトル別名

スポーツ選手のための食事400レシピ

タイトル読み

スポーツ オ ガンバル コドモ ノ カテル カラダ オ ツクル コンダテ

注記

「スポーツ選手のための食事400レシピ」(学研パブリッシング 2015年刊)の改題,再編集し新規レシピを増補改訂

内容説明・目次

内容説明

フィジカル＆メンタルの強さは、１０代の食習慣がカギ！サッカー、陸上短距離、競泳ｅｔｃ．の日本代表選手を支える栄養アドバイザーによる簡単レシピ１４０品。

目次

• １　子どもの筋力を強くする献立（筋力アップ！朝ごはん献立；筋力アップ！夜ごはん献立　ほか）
• ２　子どもの持久力を高める献立（持久力アップ！朝ごはん献立；持久力アップ！夜ごはん献立　ほか）
• ３　子どもの瞬発力を高める献立（瞬発力アップ！朝ごはん献立；瞬発力アップ！夜ごはん献立　ほか）
• ４　シチュエーション＆目的別献立（コンディションを整える！試合前夜の献立；コンディションを整える！試合当日朝の献立　ほか）

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC01127672
• ISBN:
  • 9784058011812
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 95p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.19
  • NDC9 : 780.19
  • NDC10 : 780.19
  • NDLC : Y75
  • NDC10 : 493.983
• 件名:
  • BSH : スポーツ栄養学
  • BSH : 小児栄養
  • BSH : 料理
  • NDLSH : 栄養とスポーツ
  • NDLSH : 料理