自律神経の名医が教える健康の正体
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自律神経の名医が教える健康の正体
（サンマーク文庫, [こ-3-2]）
サンマーク出版, 2020.7
- タイトル読み
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ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オシエル ケンコウ ノ ショウタイ
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注記
「健康の正体」(セブン&アイ出版 2018年刊)の改題,一部改訂
シリーズ番号はジャケットによる
内容説明・目次
目次
- 序章 健康の正体とは何か
- １章 きれいな血液の出発点は腸だった
- ２章 どうして自律神経は大切なのか
- ３章 健康でいるためには「いい脳」をキープしなさい
- ４章 老いるほど筋肉が必要な理由
- ５章 後悔しない病院と医師との付き合い方
- 付録 血流を改善する４週間プログラム
「BOOKデータベース」 より