100歳時代の到来とフレイル対策 : ヘルササイズのすすめ

著者

• 斉藤, 定雄 サイトウ, サダオ

書誌事項

100歳時代の到来とフレイル対策 : ヘルササイズのすすめ

斉藤定雄著

不昧堂出版, 2020.6

タイトル読み

100サイ ジダイ ノ トウライ ト フレイル タイサク : ヘルササイズ ノ ススメ

注記

引用・参考文献: p82

内容説明・目次

目次

• 序章
• 第１章　ヘルササイズの必要
• 第２章　ヘルササイズの実際
• 第３章　ヘルササイズの処方
• 第４章　ヘルササイズの活動拠点
• 第５章　健康講座
• 第６章　長寿時代を生き抜く知恵
• 付章　腕、脚のトレーニング

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BC01135670
• ISBN:
  • 9784829305164
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 83p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
  • NDC10 : 498.3
  • NDLC : SC251
  • NDC10 : 493.185
• 件名:
  • BSH : 健康法
  • BSH : 体操
  • BSH : 高齢者
  • NDLSH : フレイル (高齢者)
  • NDLSH : 体操