ねこ背を10秒で治して人生を変える!
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ねこ背を10秒で治して人生を変える!
宝島社, 2020.7
- タイトル読み
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ネコゼ オ 10ビョウ デ ナオシテ ジンセイ オ カエル!
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内容説明・目次
内容説明
ねこ背を改善すれば万事の不調改善につながる。まねるだけエクササイズで見た目が今日から変わる。
目次
- 第１章 ねこ背とは何か？（ねこ背には医学的定義は存在しない；ねこ背の原因は肋骨の歪み？ ほか）
- 第２章 ねこ背を改善するエクササイズ（ねこ背改善のためにやるべき１８のエクササイズ；エクササイズを始める前の予備知識 ほか）
- 第３章 ねこ背にならないための生活習慣（ねこ背を改善する食生活；ねこ背を改善する睡眠習慣 ほか）
- 第４章 ねこ背を改善して明日からの人生を変えよう！（ねこ背を改善することで諦めていたことが実現する；自分がねこ背だったからお客様の気持ちが理解できる ほか）
「BOOKデータベース」 より
