ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる「心と体」の習慣

著者

• 相川, 圭子 アイカワ, ケイコ

書誌事項

ヒマラヤ大聖者の免疫力を上げる「心と体」の習慣

相川圭子著

幻冬舎, 2020.6

タイトル別名

The Himalayan sage tells us the habits of “heart and body" that increase the immunity

タイトル読み

ヒマラヤ ダイセイジャ ノ メンエキリョク オ アゲル「ココロ ト カラダ」ノ シュウカン

注記

不安な心、執着、ストレスなどを手放せば、心と体の免疫力が上がります。ヒマラヤ大聖者が、心と体の使い方、ヒマラヤシッダー瞑想のやり方、心と体を浄める生活習慣を伝授します。

内容説明・目次

内容説明

不安な心、執着、ストレスなどを手放せば、心と体の免疫力が上がります。新型コロナウイルスの蔓延で、不安な日々を過ごしている人へ。ヒマラヤ大聖者が伝授する、「心と体」の使い方。

目次

• 第１章　心の使い方（家にこもることは、悟りの修行に似ている；不安な思いを袋に詰めて遠くに離す　ほか）
• 第２章　体の使い方（体は神様からお借りした神殿；全身にパワーが満ちる「正しい歩き方」　ほか）
• 第３章　ヒマラヤシッダー瞑想（ヒマラヤシッダー瞑想は、自分で自分を整える「動」の瞑想；ヒマラヤシッダー瞑想があなたにもたらすもの　ほか）
• 第４章　心と体を浄める生活習慣（朝は日光を浴びて、自分の中の太陽を輝かせる；食事は感謝してとれば薬になる　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BC01227892
• ISBN:
  • 9784344036383
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 117p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 126.6
  • NDC9 : 126.6
  • NDC10 : 126.6
  • NDLC : HB151
• 件名:
  • BSH : ヨガ
  • NDLSH : ヨーガ
  • NDLSH : 瞑想