竹井式陳式太極拳の学び方 : 丹田とツボで創る
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竹井式陳式太極拳の学び方 : 丹田とツボで創る
日貿出版社, 2020.7
- タイトル読み
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タケイシキ チンシキ タイキョクケン ノ マナビカタ : タンデン ト ツボ デ ツクル
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内容説明・目次
内容説明
「金剛搗碓」「懶紮衣」「抱虎帰山」「単鞭」など全動作と用法を紹介。日中武道家の体型が違う？日本人には丹田が不可欠？など。長年太極拳を学んでも、「動きが硬い」「柔らかいけれど力がない」。本当に太極拳に必要な力はどこにあるのか？松田隆智師の最初期弟子が遺した、丹田とツボを利用した太極拳の学び方を公開！
目次
- 第１章 竹井式の基本—丹田とツボを知る（私の修業時代とツボへの気づき；恩師・松田隆智先生との出会いと教え ほか）
- 第２章 陳式太極拳套路—丹田とツボを感じて動く（予備式—無極；起勢—太極 ほか）
- 第３章 竹井式太極拳理論—編者による補記（力の源泉・丹田；馬歩で丹田を養う ほか）
- 第４章 資料編—コラム・メモ・写真（竹井正己コラム；套路・型について ほか）
「BOOKデータベース」 より