六十代と七十代心と体の整え方 : 良く生きるために読む高年世代の生活学

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六十代と七十代心と体の整え方 : 良く生きるために読む高年世代の生活学

和田秀樹著

バジリコ, 2020.6

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六十代と七十代・心と体の整え方

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60ダイ ト 70ダイ ココロ ト カラダ ノ トトノエカタ : ヨク イキル タメ ニ ヨム コウネン セダイ ノ セイカツガク

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Note

運動し過ぎると寿命が縮む。金はドンドン使う。テレビを捨てて街へ出る…。精神科医にして高年学のオーソリティ、人生の達人が、後半生のステージを生きるための知恵を伝授。生きる意欲が湧いてくる一冊。

Description and Table of Contents

Description

読むと生きる意欲が湧いてくる本！後半生のステージを生きるための知恵が満載。精神科医にして高年学のオーソリティ、人生の達人がお届けする実践的かつ思索的処方箋。

Table of Contents

  • 序章　人生百年と言うけれど
  • 第１章　高年世代よ、反逆の旗を振れ
  • 第２章　老化と病気
  • 第３章　心の整え方
  • 第４章　体の整え方
  • 第５章　暮らしの中の知恵
  • あとがきにかえて　あるがままに

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