最高のデスクワーク : 集中力とモチベーションが続くシンプルな仕掛け

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最高のデスクワーク : 集中力とモチベーションが続くシンプルな仕掛け

猪俣武範監修

クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2020.7

Other Title

Comfortable ways to work every day

Title Transcription

サイコウ ノ デスク ワーク : シュウチュウリョク ト モチベーション ガ ツズク シンプル ナ シカケ

Available at  / 9 libraries

Note

最高の仕事は、最高の体調と精神力による知性と行動が生み出す。健康的で快適なデスクワークを実現し、仕事の創造性と生産性を高める、心と体と頭のマネジメントについて解説する。デスクでできる簡単ストレッチも掲載。

Description and Table of Contents

Table of Contents

  • 第１章　高性能な体を維持するために
  • 第２章　心をコントロールする
  • 第３章　デスクワークの環境を整える
  • 第４章　効率を上げるスキルを身につける
  • 第５章　集中力を高め継続する
  • 第６章　モチベーションを高め継続する
  • 巻末付録　デスクでできる簡単ストレッチ

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