最高のデスクワーク : 集中力とモチベーションが続くシンプルな仕掛け
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書誌事項
最高のデスクワーク : 集中力とモチベーションが続くシンプルな仕掛け
クロスメディア・パブリッシング , インプレス (発売), 2020.7
- タイトル別名
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Comfortable ways to work every day
- タイトル読み
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サイコウ ノ デスク ワーク : シュウチュウリョク ト モチベーション ガ ツズク シンプル ナ シカケ
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注記
最高の仕事は、最高の体調と精神力による知性と行動が生み出す。健康的で快適なデスクワークを実現し、仕事の創造性と生産性を高める、心と体と頭のマネジメントについて解説する。デスクでできる簡単ストレッチも掲載。
内容説明・目次
目次
- 第１章 高性能な体を維持するために
- 第２章 心をコントロールする
- 第３章 デスクワークの環境を整える
- 第４章 効率を上げるスキルを身につける
- 第５章 集中力を高め継続する
- 第６章 モチベーションを高め継続する
- 巻末付録 デスクでできる簡単ストレッチ
「BOOKデータベース」 より