「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本
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書誌事項
「腰が痛い」と思ったらとにかく読む本
日経BP , 日経BPマーケティング(発売), 2020.7
- タイトル別名
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The first book to read when you feel your back pain at work
- タイトル読み
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「コシ ガ イタイ」ト オモッタラ トニカク ヨム ホン
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注記
監修: 福井聖
参考文献: p226-230
内容説明・目次
内容説明
腰痛の古い常識が重症化・慢性化・再発のリスクを上げていた！？密・接触のいらない「腰痛マネジメント」バーチャル診察室。在宅勤務、立ち仕事、デスクワークでつらさ改善・生産性アップ！腰痛改善のプロ３人が教える「医学的に本当に正しい、最強の腰痛マネジメント」！
目次
- １ 痛み医療の先進国で行なわれている治療の正体（「腰痛＝治らない」は過去の思い込み；腰痛は治療費の他に、年間「３０００万円」の損失を生む！？；病院でただ身を任せていても、「治して」はくれない；「病院に駆け込むべき腰痛」は、腰痛全体の「ごく一部」 ほか）
- ２ これが本当の腰痛対策！—セルフマネジメントの極意とは？（あなたの腰痛の「危険信号」を見極める；心理・社会的要因を探る；７つの質問に答えるだけの「腰痛マネジメントログ」；生活習慣を無理なく見直す）
- ３ 腰痛読書療法—バーチャル診察室へようこそ
「BOOKデータベース」 より
