かからない大百科 : 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61
著者
書誌事項
かからない大百科 : 女性専門の疲労外来ドクターが教える本当に正しい予防対策61
(美人開花シリーズ)
ワニブックス, 2020.8
- タイトル読み
-
カカラナイ ダイヒャッカ : ジョセイ センモン ノ ヒロウ ガイライ ドクター ガ オシエル ホントウ ニ タダシイ ヨボウ タイサク 61
大学図書館所蔵 全7件
  青森
  岩手
  宮城
  秋田
  山形
  福島
  茨城
  栃木
  群馬
  埼玉
  千葉
  東京
  神奈川
  新潟
  富山
  石川
  福井
  山梨
  長野
  岐阜
  静岡
  愛知
  三重
  滋賀
  京都
  大阪
  兵庫
  奈良
  和歌山
  鳥取
  島根
  岡山
  広島
  山口
  徳島
  香川
  愛媛
  高知
  福岡
  佐賀
  長崎
  熊本
  大分
  宮崎
  鹿児島
  沖縄
  韓国
  中国
  タイ
  イギリス
  ドイツ
  スイス
  フランス
  ベルギー
  オランダ
  スウェーデン
  ノルウェー
  アメリカ
この図書・雑誌をさがす
注記
参考文献: 巻末
内容説明・目次
内容説明
巣ごもり太りで「お米抜き」が、疲労を招く!?アメリカ人はみんな飲んでる!疲労解消「チキンスープ」、腸を喜ばせたいなら「ヨーグルトファースト」で…風邪、インフルエンザ、コロナからカラダを守る!巣ごもり生活による心とカラダの不調を防ぐ61の予防法を収録。
目次
- 1 「巣ごもりうつ」で心がバテた人へ(「家にこもる」だけで5割の人がノイローゼになる;人はストレスがないと生きていけない。だから「人と会わない」とうつ状態になる ほか)
- 2 「巣ごもりうつ」に効くツボ&漢方(WHOでも認められている「ツボ」のすごい効能;じつは、巣ごもりうつにツボが効く! ほか)
- 3 脱「マスクうつ」魔法の早口言葉トレーニング(マスクの下で口呼吸してませんか?「酸欠状態」で心も体も衰える!;ポジティブの特効薬!早口言葉の効能って? ほか)
- 4 「ちょっとヤバいかも…」と感じたらこれを食べろ!(巣ごもりうつを救う「レスキュー食事術」;「しいたけ」は優しいたけ! ほか)
- 5 免疫力を高める「最強スクワット」(「マスクランナー」は危険と隣り合わせ!?;運動しないと心も体も弱っていく!? ほか)
「BOOKデータベース」 より