家練マニュアル
著者
書誌事項
家練マニュアル
（考える野球, 2）
エイチエス, 2020.7
- タイトル別名
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考える野球2
- タイトル読み
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イエレン マニュアル
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注記
打撃、守備(ポジションごとの練習法)から、メンタル・体力強化、なんと走塁まで。田中将大投手も指導した著者が、自宅で行う個人練習を「家練(いえれん)」と名付け、その考え方とやり方を伝授する。
内容説明・目次
内容説明
新型コロナに負けない！個人練習の“考え方”と“やり方”。自主練習革命！一人でやるからうまくなる、成長する。打撃、守備（ポジションごとの練習法）からなんと走塁まで家で試合をする・家で野球をする。
目次
- 第１章 家練とは（なぜ家練なのか；家練で身につく力；やり方）
- 第２章 攻撃（打撃；走塁）
- 第３章 守備（投手；捕手；内野手・外野手）
- 第４章 心と体（心—メンタル強化；体—体力強化）
「BOOKデータベース」 より