健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆 : 腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食

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健康長寿力を引き出すオリーブオイル納豆 : 腸の名医が考案した便秘からがんまで遠ざける奇跡の快腸食

松生恒夫著

ユサブル, 2019.11

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ケンコウ チョウジュリョク オ ヒキダス オリーブ オイル ナットウ : チョウ ノ メイイ ガ コウアン シタ ベンピ カラ ガン マデ トオザケル キセキ ノ カイチョウショク

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Description and Table of Contents

Description

オレイン酸+発酵力で腸内環境アップ!血流サラサラ!おいしく食べて長生き!!大腸がん、前立腺がん、乳がん、心臓病、動脈硬化、糖尿病…他、予防効果抜群!苦手なにおいも消える。

Table of Contents

  • 第1章 このままだと日本人の腸が危ない!
  • 第2章 最強!オリーブオイル納豆
  • 第3章 オリーブオイル納豆のおいしくて健康的な食べ方
  • 第4章 知っておくべき食物繊維の話
  • 第5章 オリーブオイルの基礎知識
  • 第6章 大豆〜納豆の基礎知識
  • 第7章 オリーブオイル納豆から「地中海式和食」の世界へ

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