1日1杯で身体が整うすごい健康出汁
著者
書誌事項
1日1杯で身体が整うすごい健康出汁
徳間書店, 2020.7
- タイトル別名
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1日1杯で身体(からだ)が整うすごい健康出汁 : 万能出汁+性別、症状別のひとさじカルテ
- タイトル読み
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1ニチ 1パイ デ シンタイ ガ トトノウ スゴイ ケンコウ ダシ
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内容説明・目次
内容説明
「椎茸」「かつおぶし」「昆布」の黄金比率+α食材。メンタル強化・免疫力アップに!
目次
- 第1章 免疫力を高める「健康出汁」とは(1日1杯の「健康出汁」でなぜ免疫が高まるのか;健康出汁のメリット—10の健康効果)
- 第2章 「健康出汁」の効果の秘密(3つの最強素材の組み合わせがすごい)
- 第3章 「健康出汁」の作り方・摂り方(簡単に作れる「健康出汁」;3ステップでおいしく作れる!健康出汁の作り方A 基本編 ほか)
- 第4章 症状別「健康出汁」のアレンジ術(生活習慣病;不快症状;心と脳の症状;女性に多い症状;男性特有の症状)
「BOOKデータベース」 より