たいていのことは100日あれば、うまくいく。
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たいていのことは100日あれば、うまくいく。
PHP研究所, 2020.8
- タイトル読み
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タイテイ ノ コト ワ 100ニチ アレバ ウマク イク
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内容説明・目次
内容説明
ありとあらゆる無理難題をスピード実現してきた著者が明かす「１００日デザイン」の技術！
目次
- 第１章 なぜ「１００日」で考えると、うまくいくのか？（私が「１００日」で目標達成する習慣を持った理由；目標を次々に達成している人たちの「意外な共通点」とは？ ほか）
- 第２章 １００日デザインが「科学的にも正しい」ワケ（１００日で区切るのは脳科学的に見ても理にかなっている；最短最速で目標達成する秘訣は「フロー状態」にあり ほか）
- 第３章 １００日デザインの基礎知識（「目的意識」があれば、モチベーションは自然と続く；１００日デザインを構成している「５つの期間」 ほか）
- 第４章 実践！１００日デザイン—計画期間（目標達成の計画を立てるときは「逆算して」考えよ；目標達成の計画は「１枚の紙」に落とし込め！ ほか）
- 第５章 実践！１００日デザイン—実行期間（助走期間とは「守・破・離」における「守」である；最大効率を維持する「ゴールデンタイム」の過ごし方 ほか）
「BOOKデータベース」 より