腹筋100 day workout
著者
書誌事項
腹筋100 day workout
(美人開花シリーズ)
ワニブックス, 2020.8
- タイトル読み
-
フッキン 100 day workout
大学図書館所蔵 件 / 全2件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
腹筋100日チャレンジ。私らしいキレイを100日後に更新する本。
目次
- 呼吸
- 腹直筋上部
- 腹直筋下部
- 腹横筋/腹斜筋
- 大臀筋
- 背骨/胸椎
- 広背筋/菱形筋
- 横隔膜/肋間筋
- 腹直筋上部
- 腹直筋下部
- 腹膜筋/腹斜筋
- 臀筋/ハムストリングス
- 広背筋/菱形筋
- HIIT
「BOOKデータベース」 より