マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス : 苦手な人がいなくなる新しい方法

著者

• 藤井, 英雄 フジイ, ヒデオ

書誌事項

マインドフルネス「人間関係」の教科書 : アサーション・傾聴・マインドフルネス : 苦手な人がいなくなる新しい方法

藤井英雄著

（スピリチュアルの教科書シリーズ）

Clover出版, 2020.7

新版

タイトル読み

マインドフルネス ニンゲン カンケイ ノ キョウカショ : アサーション ケイチョウ マインドフルネス : ニガテ ナ ヒト ガ イナク ナル アタラシイ ホウホウ

注記

マインドフルネスと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせて、コミュニケーションを円滑にして幸せになる方法を具体的に解説する。書き込み欄あり。

内容説明・目次

内容説明

「人間関係」のために、自分の心を犠牲にするのはもうやめよう！マインドフルネスを実生活に応用する！マインドフルネスとは「今ここの自分の気持ちに、客観的に気付く」こころの整理法。その気付きのもと、正直に自分の気持ちを伝える技術「アサーション」と、相手の主張に耳を傾ける技術「傾聴」を組み合わせ、どんな相手とも、こころを通わせ、理解しあう為の具体的な方法を紹介。

目次

• 第１部　マインドフルコミュニケーション　アサーション、傾聴、そしてマインドフルネス（アサーションってなに？；アサーションの目的と特徴　ほか）
• 第２部　アサーション（アサーションの作り方のルール；作ってみよう　あなたのアサーション　ほか）
• 第３部　傾聴（こんな時はアサーション？それとも傾聴？；傾聴で簡単！日常の会話が、プチカウンセリングに　ほか）
• 第４部　マインドフルネス（あなたは気付いていない！；マインドフルネスの欠点　ほか）
• 付録　Ｑ＆Ａとまとめ

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BC01569207
• ISBN:
  • 9784908033841
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 252p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.39
  • NDC9 : 498.39
  • NDC10 : 498.39
  • NDLC : SB237
  • NDC10 : 146.811
• 件名:
  • BSH : マインドフルネス
  • BSH : 人間関係
  • NDLSH : マインドフルネス
  • NDLSH : 人間関係